Επαρχία Λεμεσού

Στο Πρόγραμμα Γενικής Άθλησης διδάσκονται τα πιο κάτω αθλήματα τα οποία διεξάγονται στον αθλητικό χώρο του σχολείου σας:

• Ποδόσφαιρο (Football)
• Καλαθόσφαιρα (Basketball)
• Χειροσφαίριση (Handball)
• Πετόσφαιρα (Volleyball)
• Αγωνίσματα Στίβου (Track & Field)

Στόχος του προγράμματος είναι η προετοιμασία και η βασική εκπαίδευση στην τεχνική και τακτική όλων των πιο πάνω αθλημάτων, η παροχή κινήτρων για περαιτέρω ενασχόληση με τον αθλητισμό και η διαρκής βελτίωση της φυσικής κατάστασης και υγείας των παιδιών.

Αναλυτικό πίνακα με τις μέρες και ώρες που διεξάγονται τα προγράμματα Γενικής Άθλησης ανά σχολείο θα  βρείτε στις επόμενες σελίδες.

Αποτελείται από ένα σύνολο κινητικών και λειτουργικών δεξιοτήτων προσαρμοσμένων στις ανάγκες των παιδιών ανάλογα με την ηλικία τους.

Το πρόγραμμα, μέσα από ένα συνδυασμό ποικίλων αθλητικών δραστηριοτήτων ομαδικού χαρακτήρα σε παιγνιώδη μορφή, αποσκοπεί να καταστήσει όσο πιο δημοφιλή γίνεται τα αγωνίσματα του Κλασσικού Αθλητισμού.

Απευθύνεται σε παιδιά 7-12 ετών και περιλαμβάνει τρεις ομάδες αγωνισμάτων(Αγωνίσματα δρόμου, Ρίψεις, Άλματα).

ΧΟΡΟΣ είναι η έκφραση της ψυχικής κατάστασης του ατόμου μέσω ρυθμικών κινήσεων.

Με άλλα λόγια ο χορός είναι η ομιλία της ψυχής, το αποτέλεσμα αρμονικής συνεργασίας σωματικών κινήσεων, ψυχικού κόσμου και ρυθμικών συνδυασμών.

Το εξειδικευμένο πρόγραμμα του χορού απευθύνεται σε αγόρια και κορίτσια ηλικίας 6–14 χρόνων.

Στο πρόγραμμα διδάσκονται Ελληνικοί Παραδοσιακοί, Λαϊκοί, Κυπριακοί, Μοντέρνοι, Hip hop και Latin χοροί.

Ρυθμική Γυμναστική είναι ένα αθλημα αποκλειστικά γυναικείο και εκτελείται τόσο ατομικά όσο και ομαδικά.

 Στο πρόγραμμα τα παιδιά θα διδαχθούν την τεχνική όλων των οργάνων της Ρυθμικής(ΣΤΕΦΑΝΙ, ΚΟΡΔΕΛΑ, ΜΠΑΛΑ, ΚΟΡΙΝΕΣ και ΣΧΟΙΝΑΚΙ).

 Επίσης, θα διδαχθούν τους βασικούς κανονισμούς διεξαγωγής αγώνων.

Το να μπορεί ένα παιδί ή ένας έφηβος να κολυμπά σωστά είναι μια πολύ σημαντική δεξιότητα.

Το εξειδικευμένο πρόγραμμα της Κολύμβησης έχει σαν στόχο την εξοικείωση με το νερό και την εκμάθηση των 4^ων στυλ κολύμβησης, Ελεύθερο, Ύπτιο, Πρόσθιο και Πεταλούδας.

Η Αντισφαίριση είναι ένα συναρπαστικό άθλημα προσιτό σε αγόρια και κορίτσια ηλικίας 6 – 14 χρόνων.

Τα παιδιά που λαμβάνουν μέρος στο πρόγραμμα θα διδαχθούν την τεχνική των διαφόρων κτυπημάτων.

Επιπλέον,  θα αναπτύξουν τις ικανότητες και δεξιότητες τους καθώς επίσης θα  βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση.

Τα τελευταία χρόνια έχουν ενταχθεί στο Πρόγραμμα ΑΓΟ και παιδιά της προσχολικής ηλικίας.

Στόχος του προγράμματος είναι η δραστηριοποίηση των παιδιών στην κίνηση και η ψυχοπνευματική καλλιέργεια τους μέσα από το παιχνίδι.

Τα παιδιά έχουν την ευκαιρία μέσα από τα παιχνίδια και τις ασκήσεις να αναπτύξουν την ομαδικότητα, τη συνεργασία και την κοινωνικοποίηση.

Ο Κυπριακός Οργανισμός Αθλητισμού στα πλαίσια του Προγράμματος ΑΓΟ προσφέρει προγράμματα γυμναστικής για άντρες και γυναίκες όλων των ηλικιών, προσαρμοσμένα στις δικές τους ανάγκες και ιδιαιτερότητες.

Τα προγράμματα αυτά έχουν στόχο:

• Τη βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης
• Την καλύτερη σωματική τους εμφάνιση
• Τη μείωση του άγχους
• Τη βελτίωση της ευλυγισίας και της ευεξίας
• Τη βελτίωση της ψυχολογίας
• Την Κοινωνικοποίηση

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει τα αθλήματα Καλαθοσφαίρισης,  Πετοσφαίρισης και Κολύμβησης.

Η κολύμβηση είναι ένα άθλημα με πολύ ευεργετικά αποτελέσματα για τον ανθρώπινο οργανισμό. Το να μπορεί κάποιος να κολυμπά σωστά είναι μια πολύ σημαντική δεξιότητα-εμπειρία που πρέπει να αποκτήσει κάθε άνθρωπος.

Η κολύμβηση βελτιώνει τους μηχανισμούς θερμορύθμισης του οργανισμού κάνοντας μας πιο ανθεκτικούς σε αρρώστιες και ιούς.

Είναι μια απαραίτητη δεξιότητα η οποία θα μας επιτρέψει να απολαύσουμε με ασφάλεια τη θάλασσα κατά ­τους καλοκαιρινούς μήνες.

Τα προγράμματα περιλαμβάνουν Αεροβική Γυμναστική, Κυκλική Γυμναστική, Zumba, ασκήσεις με βαράκια, Pilates,  ασκήσεις σύσφιξης και τόνωσης του σώματος καθώς επίσης και προγράμματα πρόληψης και αποκατάστασης μυοσκελετικών παθήσεων.

Στα προγράμματα μπορούν να λάβουν μέρος γυναίκες και άντρες  ανεξαρτήτου ηλικίας ή φυσικής κατάστασης.

Σκοπός του προγράμματος είναι η συνέχιση της φυσικής δραστηριότητας, η ψυχαγωγία και η κοινωνική επαφή μεταξύ  των ατόμων της τρίτης ηλικίας.

Το πρόγραμμα λειτουργεί σε συνεργασία με τους Δήμους και τις Λέσχες Ηλικιωμένων στους ακόλουθους χώρους:

Ο Κυπριακός Οργανισμός Αθλητισμού (ΚΟΑ) λειτουργεί ειδικό πρόγραμμα για τα άτομα των  Ιδρυμάτων «Ίκαρος» (Πελένδρι), «Θεοτόκος», «Ιθάκη», καθώς και των Κέντρων Ημέρας «Το Σπίτι Του Μάριου» και «Πρόσβαση».

Επίσης, λειτουργεί πρόγραμμα για τον Αντικαρκινικό Σύνδεσμο.

Με αυτόν τον τρόπο, ο ΚΟΑ υλοποιεί την φιλοσοφία του προγράμματος ΑΓΟ για παροχή ίσων ευκαιριών άθλησης σε όλα τα άτομα ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας, κοινωνικής θέσης και προπαντός επιπέδου ψυχικής και σωματικής υγείας.

Πατήστε εδώ για περισσότερες πληροφορίες.

Πατήστε εδώ για περισσότερες πληροφορίες.

Πατήστε εδώ για περισσότερες πληροφορίες.