Επαρχία Λευκωσίας

Κάθε ομάδα αποτελείται από έξι παίκτες γηπέδου και έναν τερματοφύλακα (επτά παίκτες συνολικά). Μπροστά από κάθε τέρμα υπάρχει η περιοχή τέρματος η οποία είναι ένα ημικύκλιο ακτίνας 6 μέτρων. Μέσα σε αυτήν την περιοχή έχει την άδεια να κινείται μόνο ο τερματοφύλακας, ο οποίος επιτρέπεται να αγγίζει την μπάλα με όλα τα μέρη του σώματός του. Όλοι οι άλλοι παίκτες επιτρέπεται να χρησιμοποιούν για ρίψη και μεταφορά της μπάλας μόνο τα χέρια τους.
Όταν ένας παίκτης έχει την μπάλα, μπορεί να ντριμπλάρει όσο θέλει, παίζοντάς την με το ένα χέρι κάθε φορά στο έδαφος. Επίσης μπορεί να κρατήσει την μπάλα για τρία δευτερόλεπτα ή να κάνει τρία βήματα κρατώντας την στα χέρια. Κατόπιν μπορεί ή να χτυπήσει την μπάλα στο έδαφος ή να δώσει πάσα σε ένα συμπαίκτη ή να  σουτάρει στο τέρμα.

ΠΕΡΝΕΡΑ	Δευτέρα & Πέμπτη	1:10 – 2:10μμ	Μιλτιάδους Πέτρος	99346919
ΙΔΑΛΙΟΥ Γ΄ (ασκήσεις και παιδαγωγικά   παιχνίδια )	Δευτέρα & Πέμπτη	3:00 – 4:00μμ	Φαούτα Αφροδίτη	99317613
ΑΚΡΟΠΟΛΗ	Δευτέρα & Πέμπτη	1:10 – 2:10μμ	Χρυσάνθου Άντρη	99788255
ΛΑΤΣΙΑ Β΄	Δευτέρα & Πέμπτη	1:10 – 2:10μμ	Γαβριήλ Παναγιώτα	99427781
ΛΑΤΣΙΑ Α΄	Δευτέρα & Πέμπτη	1:10 – 2:10μμ	Ανδρέου Ευγενία	96748377
Δ’  ΛΑΤΣΙΩΝ	Δευτέρα & Πέμπτη	2:15 – 3:15μμ	Γαβριήλ Παναγιώτα	99427781
Γ ΄ΑΓΛΑΝΤΖΙΑΣ	Δευτέρα & Πέμπτη	1:30 – 2:30μμ	Γεωργίου Χρίστος	96716447
Δ ΄ΑΓΛΑΝΤΖΙΑΣ	Δευτέρα & Πέμπτη	2:45 – 3:45μμ	Γεωργίου Χρίστος	96716447
ΠΕΡΙΣΤΕΡΩΝΑ	Τρίτη & Παρασκευή	1:05 – 2:00μμ	Ναύτη Λουκία	99886672
ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ ΚΟΥΚΟΥΛΑΡΙΔΗΣ ΓΑΛΑΤΑ	Δευτέρα  & Παρασκευή	4:00 – 5:00μμ	Ναύτη Λουκία	99886672
ΑΠ. ΒΑΡΝΑΒΑΣ	Τρίτη & Παρασκευή	1:15 – 2:15μμ	Χρυσάνθου Άντρη	99788255
ΑΓ. ΟΜΟΛΟΓΗΤΕΣ	Τρίτη & Παρασκευή	1:10 – 2:10μμ	Μιλτιάδους Πέτρος	99346919
ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΓ. ΒΑΡΒΑΡΑΣ	Τρίτη & Παρασκευή	2:45 – 3:45μμ	Γαβριήλ Παναγιώτα	99427781
ΑΓ. ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ	Τρίτη & Παρασκευή	1:15 – 2:15μμ	Γερούδης Αλέξης	99598632
ΟΡΟΥΝΤΑ	Τετάρτη & Σάββατο	1:05 – 2:00μμ 10:10 –  11:10πμ	Ναύτη Λουκία	99886672
ΛΥΘΡΟΔΟΝΤΑΣ	Τετάρτη & Παρασκευή	2:30 – 3:30μμ 2:00 – 3:00μμ	Ανδρέου Νατάσα	99833185
ΤΣΕΡΙ Α΄	Τετάρτη & Σάββατο	1:05 –2:00μμ 9:00 – 10:00πμ	Αντωνίου Δαμιανός	99330318
ΤΣΕΡΙ Β΄	Τετάρτη & Σάββατο	3:00 – 4:00μμ 11:00 – 12:00μ	Αντωνίου Δαμιανός	99330318
ΑΓ. ΕΠΙΦΑΝΙΟΣ	Τετάρτη & Σάββατο	1:05 – 2:00μμ 10:45 – 11:45πμ	Χρυσάνθου Άντρη	99788255
ΑΡΕΔΙΟΥ	Τετάρτη & Σάββατο	1:05 – 2:00μμ 9:00 – 10:00πμ	Μιχαήλ Λαύρα	99875690
ΑΓ. ΙΩΑΝΝΗΣ	Τετάρτη & Σάββατο	2:15 – 3:15μμ 10:15 – 11:15πμ	Μιχαήλ Λαύρα	99875690
ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟ ΤΑΜΑΣΟΥ	Τετάρτη & Σάββατο	3:00 – 4:00μμ 8:30 – 9:30πμ	Χρυσάνθου Άντρη	99788255
ΕΡΓΑΤΕΣ	Τετάρτη & Σάββατο	1:10 – 2:10μμ 8:00 – 9:00πμ	Μιλτιάδους Πέτρος	99346919
Α΄ΙΔΑΛΙΟΥ   ΛΥΚΕΙΟ ΙΔΑΛΙΟΥ	Τετάρτη & Σάββατο	1:05 – 2:00μμ 8:15 – 9:15πμ	Ανδρέου Ευγενία	96748377

Το Πρόγραμμα αυτό απευθύνετε παιδιά ηλικίας 4 μέχρι 7 χρονών και στόχος μας είναι η Ψυχοκινητική αγωγή όπως σωματικά σχήματα, επίπεδα κατευθύνσεις,  Μουσικοκινητική αγωγή παίζω και χορεύω με τον ρυθμό, Δρομικές ασκήσεις καθώς και Παιδαγωγικά παιχνίδια που προάγουν την συνεργασία και την ομαδικότητα.

Ερευνητικά δεδομένα απέδειξαν ότι η φυσική αγωγή προστατεύει από ασθένειες, αυξάνει την ευεξία, πολέμα την παχυσαρκία, διδάσκει την αυτοδιαχείριση και βελτίωση των κινητικών δεξιοτήτων, βοηθά στη ανάπτυξη μάθησης και στη ολική εκπαίδευση του παιδιού.

ΣΤΑΔΙΟ  ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ «ΤΑΣΟΣ   ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ»	Δευτέρα & Πέμπτη	3:45 – 4:30μμ	Χρυσάνθου Άντρη	99788255
ΔΗΜ. ΣΧ.   Γ΄ ΙΔΑΛΙΟΥ	Δευτέρα & Πέμπτη	4:00 – 5:00μμ	Φαούτα Αφροδίτη	99317613
ΔΗΜ. ΣΧ. Ε΄ΑΓΛΑΝΤΖΙΑΣ	Τρίτη & Παρασκευή	1:05 – 2:00μμ	Αντωνιάδου Αναστασία	99517974
Γ’  ΛΑΤΣΙΩΝ	Δευτέρα & Πέμπτη	3:20 – 4:20μμ	Γαβριήλ Παναγιώτα	99427781
ΔΗΜ. ΣΧ. Δ’  ΛΑΤΣΙΩΝ	Τρίτη & Παρασκευή	1:10 – 2:10μμ
ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΓ. ΒΑΡΒΑΡΑΣ	Τρίτη & Παρασκευή	3:45 – 4:45μμ
ΛΥΚΕΙΟ ΙΔΑΛΙΟΥ	Τετάρτη & Σάββατο	2:00 – 3:00μμ 10:00  – 11:00πμ
ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ ΚΟΥΚΟΥΛΑΡΙΔΗΣ  ΓΑΛΑΤΑ	Τετάρτη & Σάββατο	6:30 – 7:30μμ 9:00 – 10:00πμ	Ανδρέας Ανδρέου	99005836

Η Επιτραπέζια αντισφαίριση σαν άθλημα χαρακτηρίζεται ατομικό. Στα επιμέρους αγωνίσματα της περιλαμβάνονται το ατομικό, το διπλό, το μικτό και το ομαδικό  αγώνισμα.

Δημ. Απ. Βαρνάβα	Δευτέρα & Πέμπτη	2:30 – 3:30μμ	Ανδρέου Ευγενία	96748377
Δημ. Σχολείο Τσερίου Α΄	Τετάρτη & Σάββατο	2:00 – 3:00μμ 10:00 – 11:00πμ	Αντωνίου Δαμιανός	99330318

Το ΜΠΑΤΜΙΝΤΟΝ είναι ένα άθλημα, που παίζεται σε κλειστό χώρο, σε γήπεδο 13Χ17Μ περίπου, το χωρίζει δίκτυ ύψους 1,55Μ.

Χρησιμοποιείται ρακέτα και φτερό. Για να κερδηθεί μια αναμέτρηση πρέπει ο παίκτης να πάρει δύο σετ. Σε περίπτωση ισοπαλίας 1-1 σετ παίζεται και τρίτο σετ.

Κάθε σετ έχει 21 πόντους. Για να τελειώσει το σετ πρέπει η διαφορά των πόντων να είναι τουλάχιστον 2 (π.χ. 20–22) σε περίπτωση ισοβαθμίας 29-29 ο 30^ος πόντος είναι και ο τελευταίος.

Πολυπροπονητήριο Ευάγγελος Φλωράκης	Δευτέρα & Πέμπτη	2:30 – 3:30μμ	Χρυσάνθου Άντρη	99788255
Δημ. Σχολείο Περιφερειακό  Ταμασού	Τετάρτη & Σάββατο	4:00 – 5:00μμ 9:30 – 10:30πμ	Χρυσάνθου Άντρη	99788255
Δημ. Σχολείο Α΄ Τσερίου	Τετάρτη & Σάββατο	2:00 – 3:00μμ 10:00 -11:00πμ	Αντωνίου Δαμιανός	99330318

Τα τελευταία χρόνια έχουν ενταχθεί στο Πρόγραμμα ΑΓΟ και παιδιά της προσχολικής ηλικίας.

Στόχος του προγράμματος είναι η δραστηριοποίηση των παιδιών στη κίνηση και στη ψυχοπνευματική καλλιέργεια τους μέσα από το παιχνίδι. Τα παιδιά έχουν την ευκαιρία μέσα από τα παιχνίδια και τις ασκήσεις να αναπτύξουν την ομαδικότητα, και την συνεργασία.

ΠΟΥ ΠΟΥ Η ΑΛΕΠΟΥ	HAPPY FEET	ΑΛΑΝΤΙΝ	FELICITA	PETIT BEBE
ΠΡΑΣΙΝΟ ΕΛΕΦΑΝΤΑΚΙ	FUNNY KIDS	ΧΙΟΝΑΤΗ	ΠΑΣΥΔΥ  ΛΑΤΣΙΑ	ΕΛΕΝΕΙΟ ΚΟΙΝ. ΝΗΠ. ΤΣΕΡΙΟΥ
ΦΩΤΕΙΝΗ ΗΛΙΑΧΤΙΔΑ	ΠΕΛΑΡΓΟΣ	ΠΑΣΥΔΥ ΑΓΛΑΝΤΖΙΑΣ	ΠΑΣΧΑΛΙΤΣΕΣ	FUN PHILOSOPHI
M&M KINDERGARDEN

ΧΟΡΟΣ είναι η έκφραση της ψυχικής κατάστασης του ατόμου μέσω Ρυθμικών  κινήσεων.

Με άλλα λόγια ο χορός είναι η ομιλία της ψυχής, το αποτέλεσμα αρμονικής συνεργασίας σωματικών κινήσεων, ψυχικού κόσμου και ρυθμικών συνδυασμών.

Το Εξειδικευμένο Πρόγραμμα του Χορού απευθύνεται σε αγόρια και κορίτσια ηλικίας 6- 14 χρόνων.

Στο πρόγραμμα διδάσκονται Ελληνικοί Παραδοσιακοί, Λαϊκοί, Κυπριακοί, Μοντέρνοι, Hip hop και Latin χοροί.

Δημ. Σχολείο Β’ Κοκκινοτριμιθιάς	Δευτέρα & Πέμπτη	1:10 – 2:10μμ	Ερωτοκρίτου Ελίζα	99997431
Δημ. Σχολείο Απ. Λουκά	Δευτέρα & Πέμπτη	2:30 – 3:30μμ	Ερωτοκρίτου Ελίζα	99997431
Δημ. Σχολείο  Γ΄ Μακεδονίτισσας	Δευτέρα & Πέμπτη	3:50 – 4:50μμ	Ερωτοκρίτου Ελίζα	99997431
Δημ. Σχολείο Λατσιά Α΄	Δευτέρα & Πέμπτη	1:05 – 2:00μμ	Σωτηρίου Μαρίνα	99802795
Δημ. Σχολείο Γέρι Α΄	Δευτέρα & Πέμπτη	4:00 – 5:00μμ	Μικαέλλα Ιωάννου	99528922
Δημ. Σxολείο  Αγλαντζιάς ΣΤ΄	Τρίτη & Παρασκευή	1:15 – 2:15μμ	Σιάλου Άντρη	99460830
Δημ. Σχολείο Έγκωμη Α΄	Τρίτη & Παρασκευή	1:05 – 2:00μμ	Ερωτοκρίτου Ελίζα	99997431
Δημ. Σχολείο Αγ. Στυλιανού	Τρίτη & Παρασκευή	2:20 – 3:20μμ	Ερωτοκρίτου Ελίζα	99997431
Δημ. Σχολείο Δάλι Β΄	Τετάρτη & Σάββατο	3:00 – 4:00μμ 10:00 – 11:00πμ	Μικαέλλα Ιωάννου	99528922
Δημ. Σχολείο  Δάλι Β΄	Τετάρτη & Σάββατο	4:00 – 5:00μμ 12:00 – 1:00μμ Kids Pilates	Ανδρέου  Νατάσα	99833185

 

 

 

Ρυθμική γυμναστική είναι ένα αθλημα αποκλειστικά γυναικείο και εκτελείται τόσο ατομικά όσο και ομαδικά. Στο πρόγραμμα τα παιδιά θα διδαχθούν την τεχνική όλων των οργάνων της Ρυθμικής Γυμναστικής (ΣΤΕΦΑΝΙ, ΚΟΡΔΕΛΑ, ΜΠΑΛΑ και ΣΧΟΙΝΑΚΙ), καθώς και τους βασικούς κανονισμούς διεξαγωγής αγώνων

Δημ. Σχολείο Β΄ Αγ.  Δομετίου	Δευτέρα & Πέμπτη	2:30 – 4:30μμ	Λάμπρου Αγάθη	99475400
Δημ. Σχολείο Γ΄ Ιδαλίου	Δευτέρα & Πέμπτη	1:15 – 2:15μμ	Μαλέκου Ειρήνη	99339565
Δημ. Σχολείο Λατσιά Α΄	Δευτέρα & Πέμπτη	2:00 – 3:00μμ	Σωτηρίου Μαρίνα	99802795
Δημ. Σχολείο Λατσιά Δ΄	Δευτέρα & Πέμπτη	3:15 – 4:15μμ	Σωτηρίου Μαρίνα	99802795
Δημ. Σχολείο  Τσέρι Α΄	Δευτέρα & Πέμπτη	1:15- 2:15μμ 2:15 – 3:15μμ	Μικαέλλα Ιωάννου	99528922
Δημ. Σχολείο Γ΄Καϊμακλίου	Δευτέρα & Πέμπτη	4:00 – 5:00μμ	Σιάλου Άντρη	99460830
Δημ. Σχολείο ΣΤ΄ Αγλαντζιάς	Τρίτη & Παρασκευή	2:15 – 3:15μμ	Σιάλου Άντρη	99460830
Δημ. Σχολείο Κωνσταντινουπόλεως	Τρίτη & Παρασκευή	1:30 – 2:30μμ	Λάμπρου Αγάθη	99475400
Δημ. Σχολείο Αγ. Βασιλείου	Τρίτη & Παρασκευή	2:40 – 3:40μμ	Λάμπρου Αγάθη	99475400
Δημ. Σχολείο  Μακεδονίτισσα Γ΄	Τρίτη & Παρασκευή	1:15 – 2:15μμ 2:15 – 3:15μμ	Σωτηρίου Μαρίνα	99802795
Δημ. Σχολείο Περνέρα	Τρίτη & Παρασκευή	3:45 – 4:45μμ	Σωτηρίου Μαρίνα	99802795
Δημ. Σχ. Δασούπολη	Τρίτη & Παρασκευή	1:15 – 2:15μμ	Μαλέκου Ειρήνη	99339565
Δημ. Σχ. Λυθροδόντα	Τρίτη & Παρασκευή	2:45 – 3:45μμ	Μαλέκου Ειρήνη	99339565
	Σάββατο	2:00 – 3:30μμ
Δημ. Σχολείο Αγ. Παντελεήμονα	Τετάρτη & Σάββατο	4:00 – 5:00 μμ 10:30 – 11:30πμ	Σιάλου Άντρη	99460830
Δημ. Σχολείο Αρχαγγέλου	Τετάρτη & Σάββατο	2:00 – 3:00μμ 9:00 – 10:00πμ 3:00 – 4:00μμ 10:00 – 11:00πμ	Λάμπρου Αγάθη	99475400
Δημ. Σχολείο Κορνέσιο	Τετάρτη & Σάββατο	1:10 – 2:10μμ 9:00 – 10:00πμ	Σωτηρίου Μαρίνα	99802795
Δημ. Σχολειό Λυκαβητου	Τετάρτη & Σάββατο	3:1 5 – 4:15μμ 10:15 – 11:15πμ 4:15 – 5:15μμ 11:15 – 12:15μμ	Σωτηρίου Μαρίνα	99802795
Δημ. Σχολείο Δάλι Β΄	Τετάρτη & Σάββατο	2:00 – 3:00μμ 9:00 – 10:00πμ	Μικαέλλα Ιωάννου	99528922
Δημ. Σχ. Αγλαντζιά Ε΄	Τετάρτη & Σάββατο	1:15 – 2:15μμ 8:45 – 9:45πμ	Μαλέκου Ειρήνη	99339565
Δημ. Σχ. Σταυρού	Τετάρτη & Σάββατο	2:30 – 3:30μμ 10:00 – 11:00πμ	Μαλέκου Ειρήνη	99339565
Δημ. Σχ. Γέρι Α΄	Τετάρτη & Σάββατο	4:00 – 5:00μμ αρχάριοι 11:30πμ – 12:30μμ 5:00- 6:00 12:30 – 1:30μμ προχωρημένοι	Μαλέκου Ειρήνη	99339565

Το να μπορεί ένα παιδί ή ένας έφηβος να κολυμπάει σωστά είναι μια πολύ σημαντική εμπειρία. Το να τολμήσει να πάει  στα βαθιά να του επιτραπεί να πάει  μόνος  ή  με φίλους  στην θάλασσα ή στην πισίνα, είναι αναντικατάστατες εμπειρίες που πρέπει να αποκτήσει κάθε παιδί.  Το εξειδικευμένο πρόγραμμα της Κολύμβησης έχει σαν στόχο, την εξοικείωση με το νερό και την εκμάθηση των 4^ων στυλ κολύμβησης Ελεύθερο, Ύπτιο, Πρόσθιο και Πεταλούδας.

ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ ΛΕΥΚΩΣΙΑΣ	Δευτέρα & Πέμπτη	2:00 – 3:00μμ / 3:00 – 3:45μμ	Αντωνιάδου Αναστασία	99517974
		2:00 – 2:45μμ / 2:45 – 3:45μμ	Ντανζιάνη Τζοάννα	99654534
	Τρίτη & Παρασκευή	2:30 – 3:15μμ	Αντωνιάδου Αναστασία	99517974
	Τρίτη & Παρασκευή	2:00 – 2:45μμ / 2:45- 3:30μμ	Ντανζιάνη Τζοάννα	99654534
	Τετάρτη & Σάββατο	2:00 – 2:45μμ / 9:45 – 10:30πμ 2:45 – 3:45μμ / 10:30 – 11:30πμ 3:45 – 4:45μμ / 11:30πμ – 12:30μμ	Αντωνιάδου Αναστασία	99517974
			Ντανζιάνη Τζοάννα	99654534
A.N. SPORT GYM ΔΑΛΙ	Τρίτη & Παρασκευή	3:45 – 4:30μμ αρχάριοι 4:30 – 5:15μμ /5:15 – 6:15μμ                         προχωρημένοι	Φαούτα Αφροδίτη	99317613
A.N. SPORT GYM ΔΑΛΙ	Δευτέρα & Πέμπτη	2:45 – 3:30μμ / 3:30 – 4:15μμ 4:15 – 5:00μμ / 5:00 – 5:45μμ	Γερούδης Αλέξης	99598632

Το Hapkido είναι μια πολεμική τέχνη κορεάτικης προέλευσης.

Το Όνομα, αν και είναι πολύ δύσκολο να μεταφραστεί κατά λέξη, σημαίνει «Ο Δρόμος της Συντονισμένης ή Απόλυτης Δύναμης». Είναι μια ολοκληρωμένη πολεμική τέχνη που συνδυάζει εκρηκτικά χτυπήματα και λακτίσματα παρόμοια με αυτά του Taekwondo, ρίψεις και τεχνικές υποταγής, μάχη στο έδαφος ενώ χαρακτηρίζεται για τις ανεξάντλητες τεχνικές εξάρθρωσης και καταγμάτων.

ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΘΗΕΝΟΥ (ΠΑΙΔΙΑ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΚΑΙ ΛΥΚΕΙΟΥ)	Τρίτη  & Παρασκευή	7:00 – 8:00μμ	Παναγή Μαρία	96895497
ΔΗΜ. ΣΧΟΛΕΙΟ ΣΙΑ	Τετάρτη	5:00 – 7:00μμ	Παναγή Μαρία	96895497

Η Πολεμική Τέχνη της Απόλυτης Δύναμης

Η πολεμική τέχνη, στην οποία γονείς και παιδιά θα  μπορούν να ασκούνται μαζί στην αυτοάμυνα Το HAPKIDO μαθαίνει σε όλους την αξία της εναρμόνισης για την αντιμετώπιση των δυσκολιών και την επίλυση των διαφορών χωρίς βία. Ταυτόχρονα όμως εάν και εφόσον είναι αναγκαίο, οι ασκούμενοι μπορούν να υπερασπιστούν αποτελεσματικά τον εαυτό τους με τη χρήση των τεχνικών αυτοάμυνας.

Η ταυτόχρονη ενασχόληση γονέων και παιδιών με την τέχνη του Hapkido πέρα από τα ατομικά οφέλη, σωματικά και ψυχολογικά, συνεισφέρει στην επικοινωνία μέσα στην οικογένεια. Οι γονείς έχουν την ευκαιρία να βελτιώσουν την φυσική τους κατάσταση μαθαίνοντας αυτοάμυνα μαζί με τα παιδιά τους.

 

ΚΛΕΙΣΤΟ ΣΤΑΔΙΟ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ «ΤΑΣΣΟΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

Δευτέρα & Πέμπτη

5:00 – 6:00μμ

Παναγή Μαρία

96895497

Το Taekwon-do είναι Κορεάτικη Πολεμική τέχνη.

Είναι άθλημα το οποίο συναρπάζει  και απευθύνετε σε αγόρια και κορίτσια  άνω των έξι ετών.

Η εκπαίδευση στο Taekwon-do οδηγεί στην βελτίωση του αυτοέλεγχου και της πειθαρχίας. Βελτιώνει την φυσική κατάσταση, την αυτοπεποίθηση, την ανοχή και την υπομονή. Taekwon-do σημαίνει Tae (Πόδι) kwon (γροθιά) και do (φιλοσοφία, μέθοδος, τέχνη).

Σαν φιλοσοφία, το Taekwon – do σημαίνει “ο σωστός τρόπος να χρησιμοποιείς όλα τα μέλη του σώματος για να σταματήσεις μια μάχη και να προσπαθήσεις να χτίσεις έναν  καλύτερο και πιο ειρηνικό κόσμο”.

Δημ. Σχολείο Γερίου Α΄	Δευτέρα & Πέμπτη	1:15 – 2:15μμ	Τίτα Σάββα	99725276
Δημ. Σχολείο Λατσιών Β΄	Δευτέρα & Πέμπτη	3:00 – 4:00μμ	Τίτα Σάββα	99725276
Δημ. Σχολείο  Στ΄Αγλαντζιάς	Δευτέρα & Πέμπτη	4:15 – 6:15μμ	Τίτα Σάββα	99725276
Δημ. Σχολειό Ανθούπολης	Δευτέρα & Πέμπτη	1:10 – 2:10μμ	Ηρακλέους Χρίστος	99476414
Δημ. Σχολείο Αγ. Ιωάννη Χρυσοστόμου	Δευτέρα & Πέμπτη	2:25 – 3:25μμ	Ηρακλέους Χρίστος	99476414
Αίθουσα Judo  Σταδίου «Ελευθερία»	Δευτέρα & Πέμπτη	4:00 – 5:00μμ	Ηρακλέους Χρίστος	99476414
Αίθουσα Judo  Σταδίου «Ελευθερία»	Τρίτη & Παρασκευή	2:00 – 6:00μμ	Τίτα Σάββα	99725276
Δημ. Σχ. Τσέρι Α’	Τρίτη & Παρασκευή	1:10 – 2:10μμ 2:10 – 3:10μμ	Ηρακλέους Χρίστος	99476414
Δημ. Σχ. Αγ. Στυλιανού	Τρίτη & Παρασκευή	3:20 – 4:10μμ 3:20- 4:30μμ	Ηρακλέους Χρίστος	99476414
Δημ. Σχολείο Β΄ Κοκκινοτριμιθιάς	Τετάρτη & Σάββατο	1:05 – 2:00μμ 8:45 – 9:45πμ	Ηρακλέους Χρίστος	99476414
Δημ. Σχολείο Ακακίου	Τετάρτη & Σάββατο	2:15 – 3:15μμ 10:00 – 11:00πμ	Ηρακλέους Χρίστος	99476414
Δημ. Σχολείο Μάμμαρι	Τετάρτη & Σάββατο	3:30 – 4:30μμμμ 11:15 – 12:15μμ	Ηρακλέους Χρίστος	99476414
Δημ. Σχολείο ΣΤ΄Αγλαντζιάς	Τετάρτη &  Σάββατο	4:00 – 5:00μμ 9:00 – 10:00πμ 5:00 – 6:00μμ 10:00πμ – 11:00πμ	Τίτα Σάββα	99725276
Δημ. Σχολείο Γ΄ Ιδαλίου	Τετάρτη & Σάββατο	3:00 – 4:00μμ 10:30 – 11:30πμ	Χειμωνίδου Φρόσω	99828214

Το πρόγραμμα του ΚΑΡΑΤΕ απευθύνετε σε αγόρια και κορίτσια. Το ΚΑΡΑΤΕ είναι Ιαπωνική πολεμική τέχνη αλλά και ταυτόχρονα ένα συναρπαστικό άθλημα.

Η ονομασία προέρχεται από τις λέξεις ΚΑΡΑ-(άδειος)  Τε-(χέρι). Η εκπαίδευση στο ΚΑΡΑΤΕ οδηγεί στην βελτίωση του αυτοέλεγχου και της πειθαρχίας, βελτιώνει την φυσική κατάσταση και υγεία, καθώς και την αυτοπεποίθηση, την ανοχή και την ηρεμία.

Δημ. Σχολείο  Έγκωμη Β΄	Δευτέρα & Πέμπτη	1:15 – 2:15μμ	Τσιελεπής Ανδρέας	99955792
Δημ. Σχολείο Αγ. Βασιλείου	Δευτέρα & Πέμπτη	2:30 – 3:30μμ	Τσιελεπής Ανδρέας	99955792
Δημ. Σχολείο Αγ. Ομολογητές	Δευτέρα & Πέμπτη	3:45 – 4:45μμ	Τσιελεπής Ανδρέας	99955792
Δημ. Σχολείο  Κορνέσιο	Τρίτη & Παρασκευή	1:15 – 2:15μμ	Τσιελεπής Ανδρέας	99955792
Δημ. Σχολείο  Α΄Αγ. Δομετίου	Τρίτη & Παρασκευή	2:30 – 3:30μμ	Τσιελεπής Ανδρέας	99955792
Δημ. Σχολείο  Έγκωμη Α΄	Τρίτη & Παρασκευή	3:45 – 4:45μμ 4:45 – 5:45μμ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΙ	Τσιελεπής Ανδρέας	99955792
Δημ. Σχολείο  Σταυρού	Τετάρτη  & Σάββατο	1:15 – 2:15μμ 9:00 – 10:00πμ	Τσιελεπής Ανδρέας	99955792
Δημ. Σχολείο Γ΄ Παλλουριώτισσας	Τετάρτη  & Σάββατο	3:45 – 4:45μμ 10:30πμ – 11:30πμ	Τσιελεπής Ανδρέας	99955792
Δημ. Σχολείο  Β΄Αγ. Δομετίου   ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΚΑΡΑΤΕ	Σάββατο	12:00 – 2:00μμ	Τσιελεπής Ανδρέας	99955792

Το ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ είναι ένα πολύ δημοφιλές ομαδικό άθλημα, στα πλαίσια του οποίου τα παιδιά θα αναπτύξουν τις  ικανότητες και δεξιότητες τους, θα βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση και θα διδαχθούν τα βασικά στοιχεία της τεχνικής και τακτικής του αθλήματος, καθώς και τους κανονισμούς του.

Το ποδόσφαιρο είναι ένα άθλημα που ενθουσιάζει, συναρπάζει και μαγεύει πάρα πολλούς ανθρώπους.

 

	Δευτέρα & Πέμπτη		Γεωργίου Χρίστος	96716447
Βοηθητικά Γήπεδα Μακαρείου Σταδίου	Δευτέρα & Πέμπτη	2:10 – 3:10μμ	Καραγκούνης Δημήτρης	99515563
Βοηθητικά Γήπεδα Μακαρείου Σταδίου	Τρίτη & Παρασκευή	2:00 – 3:00μμ α΄β΄γ ‘ τάξη 3:00 – 4:00μμ δ’ ε΄ στ΄ τάξη  και γυμνάσιο	Καραγκούνης Δημήτρης	99515563
Αθλητικό Κέντρο Δήμου Λευκωσίας ( πίσω από το κολυμβητήριο)	Τρίτη & Παρασκευή	4:15 – 5:15μμ / 5:15 – 6:15μμ	Καραγκούνης Δημήτρης	99515563
Αθλ. Κέντρο Δήμου Αγλαντζιάς	Τετάρτη & Σάββατο	α΄, β΄, γ΄ τάξη 2:00 – 3:00μμ /9:00 – 10:00πμ δ΄, ε΄, στ΄ τάξη 3:00 – 4:00μμ /10:00 – 11:00πμ	Γεωργίου Χρίστος	96716447
Γυμνάσιο Αγ. Δομετίου	Τετάρτη & Σάββατο	α΄  β΄ γ’     τάξη 2:00 – 3:00μμ / 8:45 – 9:45πμ δ΄ ε΄ στ΄ τάξη 3:00 – 4:00μμ / 9:45 – 10:45πμ	Καραγκούνης Δημήτρης	99515563
Γήπεδο Αγ. Δομετίου (Δίπλα από το Α΄ Δημοτικό)	Τρίτη & Πέμπτη	1:30 – 2:30μμ 2:30 – 3:30μμ	Δασκαλάκης Δημήτρης	99469521

Το Τένις είναι άθλημα στο οποίο αγωνίζονται δύο ή τέσσερεις παίκτες. Ο αγώνας διεξάγεται σε ειδικό γήπεδο το οποίο χωρίζεται στην μέση με δίχτυ ύψους 91εκ. . Αν οι αντίπαλοι είναι 2 το παιχνίδι λέγεται απλό.  Αν είναι τέσσερις ( ένα ζευγάρι σε κάθε πλευρά), λέγεται διπλό.

Στα οφέλη από το τένις συμπεριλαμβάνονται: μειωμένα ποσοστά σωματικού λίπους και αυξημένη αερόβια φυσική κατάσταση .

Δημ. Σχ. Αγ. Παντελεήμονα	Δευτέρα  & Πέμπτη	3:45 – 4:45μμ	Παρασκευά Ανδρέας	96216631
Αθλητικό Κέντρο Δήμου Λευκωσίας (Πίσω από το Κολυμβητήριο)	Δευτέρα  & Πέμπτη	3:30 – 4:30μμ 4:30 – 5:30μμ	Καραγκούνης Δημήτρης	99515563
Εθνικό Στάδιο Τένις	Τρίτη  & Παρασκευή	Αρχάριοι 2:30 – 3:30μμ Προχωρημένοι 3:30 – 4:30μμ	Παρασκευά Ανδρέας	96216631
Χαράλαμπος  Κουκουλαρίδης   Γαλάτα	Δευτέρα & Παρασκευή	5:00 – 6:00μμ	Ναύτη Λουκία	99886672
Δημ. Σχ. Αγ. Επιφάνιος	Τετάρτη & Σάββατο	2:00 – 2:45μμ 11:45 – 12:30μ	Χρυσάνθου Άντρη	99788255
Γραμμικό Πάρκο Καϊμακλίου	Τετάρτη & Σάββατο	2:45 – 3:45μμ 10:00 – 11:00πμ 3:45 – 4:45μμ 11:00πμ – 12:00μ	Γερούδης Αλέξης	99598632
Λύκειο Ιδαλίου	Τετάρτη & Σάββατο	3:40 – 5:40μμ 9:30 – 11:30πμ	Ανδρέου Ευγενία	96748377

«ΒΟΛΕΪ ΜΠΟΛ»,  σημαίνει «χτύπημα της μπάλας στον αέρα». Το γήπεδο του βόλεϊ είναι διαστάσεων 18 Χ 9 μέτρα και περιβάλλεται από μια ελεύθερη ζώνη γύρω απ’ αυτό. Αυτό σημαίνει ότι κάθε ομάδα έχει γήπεδο διαστάσεων 9 Χ 9 μέτρα. Στη μέση του γηπέδου υπάρχει η κεντρική γραμμή και το δίχτυ που έχει ύψος 2.43 μέτρα για τους άντρες και 2.24 μέτρα για τις γυναίκες.
Κάθε ομάδα έχει 6 παίκτες μέσα στο γήπεδο και μέχρι 6 αναπληρωματικούς.

 

Λύκειο Ιδαλίου

Τετάρτη & Σάββατο

4:00 – 5:00μμ 11:00 πμ – 12:00μ

Γαβριήλ Παναγιώτα

99427781

Η Καλαθοσφαίριση είναι ένα ομαδικό άθλημα. Παίζεται με δύο ομάδες των πέντε ατόμων σε ένα γήπεδο με δύο αντικριστά καλάθια. Σκοπός των ομάδων είναι να βάλουν με σουτ την μπάλα μέσα στο καλάθι όσο το δυνατόν περισσότερες φορές.

 

Πολυπροπονητήριο Ευάγγελος Φλωράκης

Δευτέρα & Πέμπτη

2:30 – 3:30μμ

Μαραγκός Κυριάκος

99588551

Η ενόργανη Γυμναστική είναι ένα ατομικό άθλημα. Στην ενόργανη γυμναστική άνδρες και γυναίκες αγωνίζονται χωριστά , οι άντρες σε 6 αγωνίσματα (όργανα ) και οι γυναίκες σε 4.

Τα παιδιά μέσα από την Ενόργανη Γυμναστική  γνωρίζουν το σώμα τους και μαθαίνουν να το ελέγχουν. Αντιλαμβάνονται το χώρο, αναπτύσσουν ισορροπία και  δύναμη, ενισχύουν και αναπτύσσουν την ευλυγισία τους.

 

Π. Λ. Αγ. Δομετίου	Τρίτη & Παρασκευή	2:30 – 3:30μμ	Μικαέλλα Ιωάννου	99528922
Δημ. Σχ.Α’. Αγ. Δομετίου	Τρίτη & Παρασκευή	3:45 – 4:45μμ	Μικαέλλα Ιωάννου	99528922

 

Οι κινητικές Δεξιότητες στοχεύουν να προκαλέσουν ενθουσιασμό και διασκέδαση παίζοντας στίβο

Νέα αγωνίσματα και καινοτόμες διοργανώσεις δίνουν την δυνατότητα στα παιδία να ανακαλύψουν βασικές κινητικές δράσεις : ταχύτητα, αντοχή, άλματα, ρίψεις ουσιαστικά σε οποιοδήποτε χώρο             ( στάδιο, προαύλιο, κλειστό χώρο). Τα αγωνίσματα αυτά θα δώσουν στα παιδιά την ευκαιρία να αποκομίσουν τα σημαντικότερα οφέλη του στίβου μέσα από την πρακτική εξάσκηση όπως είναι η υγεία,  η εκπαίδευση και η αυτοεκτίμηση.

  

Δημ. Σχ. Α΄ Αγ. Δομετίου

Τρίτη & Παρασκευή

1:15 – 2:15μμ

Μικαέλλα Ιωάννου

99528922

 

 

Ο αθλητισμός δεν είναι προνόμιο των λίγων, που επιδιώκουν ψηλές αθλητικές επιδώσεις και διακρίσεις, αλλά προνόμιο και δικαίωμα όλων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο άνθρωπος έχει συνειδητοποίηση, ότι ο αθλητισμός είναι ένα μέσο ψυχαγωγίας που συγχρόνως θωρακίζει την υγεία και του δίνει τη δυνατότητα να αναπτύξει την προσωπικότητα του.

Ο Κυπριακός Οργανισμός Αθλητισμού στα πλαίσια του Προγράμματος ΑΓΟ προσφέρει προγράμματα γυμναστικής για άντρες και γυναίκες όλων των ηλικιών, προσαρμοσμένα στις δικές τους ανάγκες και ιδιαιτερότητες.

Τα προγράμματα αυτά έχουν στόχο:

• Τη βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης
• Την καλύτερη σωματική τους εμφάνιση
• Τη μείωση του άγχους
• Τη βελτίωση της ευλυγισίας και της ευεξίας

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει Καλαθόσφαιρα, Πετόσφαιρα, Futsal.

ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΓΛΑΝΤΖΙΑΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΑ	Δευτέρα & Πέμπτη	6:15 – 7:15μμ	Μαραγκός Κυριάκος	99588551
ΚΥΚΚΟΣ Β΄ ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΓ. ΔΟΜΕΤΙΟΥ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΑ	Δευτέρα & Πέμπτη	7:45 – 8:45μμ	Μαραγκός Κυριάκος	99588551
ΚΥΚΚΟΣ Β΄ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΑ	Δευτέρα & Πέμπτη	6:00 – 7:00μμ	Χρυσάνθου Άντρη	99788255
ΚΥΚΚΟΣ Α΄ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΑ	Τρίτη  & Παρασκευή	7:00 – 8:00μμ	Μαραγκός Κυριάκος	99588551
ΚΥΚΚΟΣ Α΄ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΑ	Τρίτη  & Παρασκευή	8:00 – 9:00μμ	Μαραγκός Κυριάκος	99588551
ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΓΛΑΝΤΖΙΑΣ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΑ	Δευτέρα & Τετάρτη	7:30 – 8:30μμ	Γεωργίου Χρίστος	96716447
ΓΗΠΕΔΑ ΔΗΜΟΥ ΑΓΛΑΝΤΖΙΑΣ FUTSAL	Πέμπτη	7:00 – 8:30μμ	Γεωργίου Χρίστος	96716447

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Το κολύμπι είναι ένα άθλημα με πολλά ευεργετικά αποτελέσματα για τον ανθρώπινο οργανισμό. Το να μπορεί κάποιος να κολυμπά σωστά είναι μια πολύ σημαντική εμπειρία, που πρέπει να αποκτήσει κάθε άνθρωπος. Η κολύμβηση βελτιώνει τους μηχανισμούς θερμορύθμισης του οργανισμού κάνοντας μας πιο ανθεκτικούς σε αρρώστιες και ιούς.

Η κολύμβηση είναι μια απαραίτητη δεξιότητα η οποία θα μας επιτρέψει να απολαύσουμε με ασφάλεια την θάλασσα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες.

ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ ΛΕΥΚΩΣΙΑΣ	Δευτέρα & Πέμπτη	8:30 – 9:30πμ	Αντωνιάδου Αναστασία	99517974
	Τρίτη  & Παρασκευή	8:30 – 9:30πμ 9:30 – 10:30πμ	Αντωνιάδου Αναστασία	99517974
	Δευτέρα & Πέμπτη	1:00 – 2:00μμ	Ντανζιάνη Τζοάννα	99654534
	Τρίτη  & Παρασκευή	1:00 – 2:00μμ	Ντανζιάνη Τζοάννα	99654534
	Δευτέρα & Πέμπτη	8:30 – 9:30μμ	Μιλτιάδους Πέτρος	99346919
			Ηρακλέους Χρίστος	99477614
	Τρίτη & Παρασκευή	8:30 – 9:30μμ	Καραγκούνης Δημήτρης	99515563
			Γεωργίου Χρίστος	96716447
	Τετάρτη & Σάββατο	9:00 – 10:00μμ 12:00μ – 13:00	Μαραγκός Κυριάκος	99588551
A.N. SPORT GYM ΔΑΛΙ (Ασκήσεις στο νερό)	Τρίτη & Παρασκευή	9:00 – 10:00πμ 6:15 – 7:17μμ	Φαούτα Αφροδίτη	99317613
	Τετάρτη & Σάββατο	10:30 – 11:30πμ 8:30 – 9:30πμ
ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ ΑΓΛΑΝΤΖΙΑΣ	Δευτέρα & Παρασκευή	10:00 – 11:00πμ	Μαραγκός Κυριάκος	99588551
		11:00 – 12:00μ	Αντωνιάδου Αναστασία	99517974

Τα προγράμματα περιλαμβάνουν Αεροβική Γυμναστική, ασκήσεις με βαράκια, Κυκλική Γυμναστική, Pilates, Yoga, Hapkido, Zumba  και Functional Training .

Στα προγράμματα μπορούν να λάβουν μέρος γυναίκες και άντρες ανεξαρτήτου ηλικίας και φυσικής κατάσταση.

ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ Τάσος Παπαδόπουλος	Δευτέρα & Πέμπτη	8:30 – 9:30πμ Pilates	Λάμπρου Αγάθη	99475400
	Δευτέρα & Πέμπτη	9:45 – 10:45πμ Aerobic & fitness	Μιχαήλ Λαύρα	99875690
	Δευτέρα & Πέμπτη	8:30 – 9:30πμ Yoga	Σωτηρίου Μαρίνα	99802795
	Δευτέρα & Πέμπτη	8:30 – 9:30πμ Functional Training	Παρασκευά Ανδρέας	96216631
	Δευτέρα & Πέμπτη	6:15 – 7:15μμ Δυναμικές Ασκήσεις	Παρασκευά Ανδρέας	96216631
	Δευτέρα & Πέμπτη	7:30 – 8:30μμ Functional Training	Παρασκευά Ανδρέας	96216631
	Δευτέρα & Πέμπτη	5:00 – 6:00μμ Yoga	Σωτηρίου Μαρίνα	99802795
	Τρίτη & Παρασκευή	8:30 – 9:30πμ Yoga	Σωτηρίου Μαρίνα	99802795
	Τρίτη & Παρασκευή	8:30 – 9:30πμ	Ντανζιάνη Τζοάννα	99654534
		9:30 – 10:30πμ Pilates
	Τρίτη & Παρασκευή	8:30 – 9:30πμ Aerobic & fitness	Σιάλου Άντρη	99460830
	Τρίτη & Παρασκευή	8:30 – 9:30πμ Functional Training Training	Παρασκευά Ανδρέας	96216631
	Τρίτη & Παρασκευή	5:00 – 6:00μμ Conditioning έφηβοι 13- 17 ετών	Παρασκευά Ανδρέας	96216631
	Τρίτη & Παρασκευή	6:15 – 7:15μμ Functional Training	Παρασκευά Ανδρέας	96216631
	Τρίτη & Παρασκευή	4:00 – 5:00μμ Pilates	Λάμπρου Αγάθη	99475400
	Τρίτη & Παρασκευή	5:15 – 6:15μμ Κυκλική Γυμναστική	Γερούδης Αλέξης	99598632
	Τρίτη & Παρασκευή	7:15 – 8:15μμ Aerobic	Γεωργίου Χρίστος	96716447
	Τρίτη & Παρασκευή ( Αίθουσα Καράτε )	5:00 – 6:00μμ Full body workout	Παναγή Μαρία	96895497
ΛΕΥΚΟΘΕΟ ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ	Δευτέρα & Πέμπτη	8:40 – 9:40πμ Pilates	Ντανζιάνη Τζοάννα	99654534
	Τρίτη & Παρασκευή	8:30 – 9:30πμ Pilates	Λάμπρου Αγάθη	99475400
ΑΙΘΟΥΣΑ ΑΘΛΟΠΑΙΔΙΩΝ Γ΄ ΔΗΜ  ΣΧ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΤΙΣΣΑΣ	Δευτέρα & Πέμπτη	6:15 – 7:15μμ Strong By Zumba&Zumba	Ερωτοκρίτου Ελίζα	99997431
ΑΙΘΟΥΣΑ ΑΘΛΟΠΑΙΔΙΩΝ Γ΄ ΔΗΜ  ΣΧ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΤΙΣΣΑΣ	Τρίτη & Παρασκευή	5:00 – 6:00μμ Pilates	Μικαέλλα Ιωάννου	99528922
ΑΙΘΟΥΣΑ ΑΘΛΟΠΑΙΔΙΩΝ Γ΄ ΔΗΜ  ΣΧ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΤΙΣΣΑΣ	Τρίτη & Παρασκευή	6:25-7:25 Κυκλική Γυμναστική	Γερούδης Αλέξης	99598632
ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ ΚΟΥΚΟΥΛΑΡΙΔΗΣ  ΓΑΛΑΤΑ	Δευτέρα & Πέμπτη	8:30 – 9:30πμ Aerobic	Ναύτη Λουκία	99886672
ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ ΚΟΥΚΟΥΛΑΡΙΔΗΣ  ΓΑΛΑΤΑ	Τρίτη & Πέμπτη	6:00 – 7:00μμ	Ναύτη Λουκία	99886672
ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ ΚΟΥΚΟΥΛΑΡΙΔΗΣ  ΓΑΛΑΤΑ	Τρίτη & Παρασκευή	8:00 – 9:00πμ	Ανδρέας Ανδρέου	99005836
ΑΙΘΟΥΣΑ ΑΘΛΟΠΑΙΔΙΩΝ ΔΗΜΟΥ ΑΓ. ΔΟΜΕΤΙΟΥ	Δευτέρα & Πέμπτη	8:40 – 9:40πμ Κυκλική Γυμναστική	Γερούδης Αλέξης	99598632
ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΠΑΛΟΥΡΙΩΤΙΣΣΑΣ	Δευτέρα & Πέμπτη	7:00 – 8:00μμ 8:00 – 9:00μμ Full body workout	Παναγή Μαρία	96895497
ΑΙΘΟΥΣΑ ΑΘΛΟΠΑΙΔΙΩΝ B΄ ΔΗΜ  ΣΧ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΤΙΣΣΑΣ	Δευτέρα & Πέμπτη	5:00 – 6:00μμ Δυναμικές Ασκήσεις	Παρασκευά Ανδρέας	96216631
	Δευτέρα & Πέμπτη	6:00 – 7:00μμ Pilates	Λάμπρου Αγάθη	99475400
ΣΤΑΔΙΟ ΒΟΡΕΙΟΥ ΠΟΛΟΥ	Δευτέρα & Πέμπτη	5:15 – 6:15μμ Aerobic & fitness	Σιάλου Άντρη	99460830
ΑΙΘΟΥΣΑ  ΔΗΜΑΡΧΕΙΟΥ ΓΕΡΙΟΥ	Δευτέρα & Πέμπτη	8:00 – 9:00πμ Αεροβική και Ασκήσεις ενδυνάμωσης	Φαούτα Αφροδίτη	99317613
ΔΗΜ. ΣΧ. ΔΑΛΙ Β΄	Δευτέρα & Τετάρτη	6:45- 7:45μμ 6:30 – 7:30μμ Aerofitness	Τίτα Σάββα	99725276
ΔΗΜ. ΣΧ.  Β΄ ΛΑΤΣΙΩΝ	Δευτέρα & Πέμπτη	5:30 – 6:30μμ Αεροβική και Ασκήσεις ενδυνάμωσης	Φαούτα Αφροδίτη	99317613
ΔΗΜ. ΣΧ. ΑΛΑΜΠΡΑΣ	Δευτέρα & Πέμπτη	6:00 – 7:00μμ Κυκλική Γυμναστική	Γερούδης Αλέξης	99598632
ΔΗΜ. ΣΧ. ΧΡΥΣΕΛΕΟΥΣΑΣ	Δευτέρα & Πέμπτη	5:00 – 6:00μμ Aerobic & fitness	Μιχαήλ Λαύρα	99875690
ΑΙΘΟΥΣΑ ΑΘΛΟΠΑΙΔΙΩΝ Α΄ ΓΕΡΙΟΥ	Τρίτη & Πέμπτη	6:30 – 7:30μμ Aerofitness	Τίτα Σάββα	99725276
Β’ ΔΗΜ. ΣΧ. ΔΑΛΙ Β΄	Τρίτη & Πέμπτη	7:00 – 8:00μμ	Ανδρέου Νατάσα	99833185
ΑΣΤΡΟΜΕΡΙΤΗ	Τρίτη & Παρασκευή	8:30 – 9:30πμ Aerobic	Ναύτη Λουκία	99886672
Α’ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΓΕΡΙΟΥ	Δευτέρα & Πέμπτη	5:15 – 6:15μμ Pilates	Μικαέλλα Ιωάννου	99528922
ΑΙΘΟΥΣΑ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΑΘΗΕΝΟΥ	Τρίτη & Παρασκευή	7:00-8:00μμ Hapkido	Παναγή Μαρία	96895497
ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ Κ. ΔΗΜΟΥ ΙΔΑΛΙΟΥ	Δευτέρα & Πέμπτη	8:00 – 9:00πμ 9:00 – 10:00πμ	Νατάσα Ανδρέου	99833185

Σκοπός του προγράμματος είναι η συνέχιση της φυσικής δραστηριότητας, η ψυχαγωγία και η κοινωνική επαφή μεταξύ  των ατόμων της τρίτης ηλικίας.

Το πρόγραμμα λειτουργεί σε συνεργασία με τους Δήμους και τις Λέσχες Ηλικιωμένων, στους ακόλουθους χώρους.

Λ. Η. ΕΓΚΩΜΗΣ	Δευτέρα & Πέμπτη	9:45 – 10:30πμ	Αντωνιάδου Αναστασία	99517974
Λ. Η. ΣΤΡΟΒΟΛΟΥ	Δευτέρα & Πέμπτη	9:15 – 10:00πμ	Ηρακλέους Χρίστος	99476414
ΜΕΛΑΘΡΟ ΕΥΓΗΡΙΑΣ	Δευτέρα & Πέμπτη	8:45 – 9:30πμ	Μιχαήλ Λαύρα	99875690
ΠΟΛΥΔΥ. ΑΓ. ΔΟΜΕΤΙΟΥ	Δευτέρα & Πέμπτη	11:00 – 11:45πμ	Μιχαήλ Λαύρα	99875690
Λ. Η.  ΛΑΚΑΤΑΜΕΙΑΣ	Δευτέρα & Πέμπτη	9:45 – 10:30πμ	Παρασκευά Ανδρέας	96216631
ΠΟΛΥΔΥ. ΛΕΥΚΩΣΙΑΣ	Δευτέρα & Τετάρτη	10:00 – 10:45πμ	Ντανζιάνη Τζοάννα	99654534
ΣΚΕ  ΚΑΪΜΑΚΛΙΟΥ	Δευτέρα & Τετάρτη	10:50 – 11:35πμ	Ντανζιάνη Τζοάννα	99654534
ΠΟΛΥΔΥ. ΣΟΛΕΑΣ	Δευτέρα & Πέμπτη	10:45 – 11:30πμ	Ναύτη Λουκία	99886672
ΑΓ. ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΚΟΚΚΙΝΟΤΡΙΜΙΘΙΑΣ	Δευτέρα & Πέμπτη	9:45 – 10:30πμ	Αγάθη Λάμπρου	99475400
ΘΑΛΠΩΡΗ	Δευτέρα & Πέμπτη	9:00 – 9:45πμ	Καραγκούνης Δημήτρης	99515563
ΕΚΥΣΥ   ΚΑΪΜΑΚΛΙΟΥ	Δευτέρα & Πέμπτη	9:15 – 10:00πμ	Σιάλου Άντρη	99460830
ΣΚΕ ΤΣΕΡΙΟΥ	Δευτέρα & Πέμπτη	10:45 – 11:30πμ	Φαούτα Αφροδίτη	99317613
ΜΕΛΑΘΡΟΝ ΑΓΑΠΗΣ	Τρίτη & Παρασκευή	10:00 – 10:45πμ	Μιχαήλ Λαύρα	99875690
ΣΚΕ ΑΚΑΚΙΟΥ	Τρίτη & Παρασκευή	8:15 – 9:00πμ	Γερούδης Αλέξης	99598632
ΠΟΛΥΔΥ. ΑΓ. ΔΟΜΕΤΙΟΥ	Τρίτη & Παρασκευή	9:45 – 10:30πμ	Παρασκευά Ανδρέας	96216631
ΣΚΕ  ΠΕΡΙΣΤΕΡΩΝΑΣ	Τρίτη & Παρασκευή	11:00 – 11:45πμ	Ναύτη Λουκία	99886672
ΑΓ. ΜΑΡΙΝΑ ΣΤΡΟΒΟΛΟΥ	Τρίτη & Παρασκευή	9:45 – 10:30πμ	Σιάλου Άντρη	99460830
MATERIAL	Δευτέρα &Παρασκευή	8:30 – 9:15πμ	Ανδρέου Ευγενία	96748377

Ο Κυπριακός Οργανισμός Αθλητισμού υλοποιώντας την φιλοσοφία του προγράμματος ΑΓΟ για παροχή ίσων ευκαιριών άθλησης σε όλα τα άτομα, ανεξάρτητου φύλου, ηλικίας, κοινωνικής θέσης και προπαντός επιπέδου ψυχικής και σωματικής υγείας, λειτουργεί ειδικά προγράμματα για άτομα του Κέντρου Ημερήσιας Φροντίδας Στροβόλου, του Ιδρύματος Ελεούσας του Κύκκου της Ειδικής Μονάδας Νοητικής Στέρησης, Ειδικής εκπαίδευσης Σκαπανέας, Ειδικής εκπαίδευσης Ηλιαχτίδα  και του Ειδικού Σχολείου ΑΜΕΑ ΜΟΡΦΟΥ.

Το πρόγραμμα αυτό απευθύνεται σε άτομα με προβλήματα στον αυχένα και στη Σπονδυλική στήλη.

ΑΙΘΟΥΣΑ ΑΘΛΟΠΑΙΔΙΩΝ Γ΄ ΔΗΜ  ΣΧ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΤΙΣΣΑΣ	Δευτέρα & Πέμπτη	5:00 – 6:00μμ	Ερωτοκρίτου Ελίζα	99997431
ΣΤΑΔΙΟ ΒΟΡΕΙΟΥ ΠΟΛΟΥ  ΚΑΪΜΑΚΛΙΟΥ	Δευτέρα & Πέμπτη	8:00 – 9:00πμ	Σιάλου Άντρη	99460830
ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ ΚΟΥΚΟΥΛΑΡΙΔΗΣ ΓΑΛΑΤΑ	Δευτέρα & Πέμπτη	9:30 – 10:30πμ	Ναύτη Λουκία	99886672
ΑΙΘΟΥΣΑ ΑΘΛΟΠΑΙΔΙΩΝ ΔΗΜΟΥ ΑΓ. ΔΟΜΕΤΙΟΥ	Τρίτη & Παρασκευή	8:40 – 9:40πμ	Τσιελεπής Ανδρέας	99955792
ΔΗΜ. ΣΧ. ΚΟΡΝΕΣΙΟ	Δευτέρα & Πέμπτη	5:00 – 6:00μμ	Μαραγκός Κυριάκος	99588551
ΣΤ΄  ΔΗΜ.  ΣΧ. ΑΓΛΑΝΤΖΙΑΣ	Τρίτη & Παρασκευή	5:00 – 6:00μμ	Μαραγκός Κυριάκος	99588551
ΚΛΕΙΣΤΟ ΣΤΑΔΙΟ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ	Τρίτη & Παρασκευή	6:15 – 7:15μμ	Χρίστος Γεωργίου	96716447
ΑΙΘΟΥΣΑ ΑΘΛΟΠΑΙΔΙΩΝ   ΑΒ΄ ΚΑΪΜΑΚΛΙΟΥ	Τρίτη & Παρασκευή	6:30 – 7:30μμ	Σιάλου Άντρη	99460830
ΤΕΜΠΡΙΑ	Τρίτη & Παρασκευή	3:00 – 4:00μμ	Ναύτη Λουκία	99886672